Wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich langsam in ihr goldenes Kleid hüllt, beginnen sie zu leuchten: die Hagebutten. Diese kleinen, roten Früchte der Wildrose sind nicht nur ein wunderschönes Symbol für den Herbst – sie sind auch wahre Kraftpakete für...
Ich weiß nicht, wie es dir geht – aber ich kann’s kaum glauben: Wir haben Mitte Oktober.Noch zweieinhalb Monate – und dann ist 2026. Wie bitte ist das passiert? Ich hab mich letzte Woche dabei erwischt, wie ich dachte:„War nicht gerade erst Frühling?“Und direkt danach...
Wenn der Kopf dicht macht – und du dich selbst kaum wieder erkennst Kennst du das Gefühl, als wäre dein Gehirn in Watte gepackt? Du möchtest dich konzentrieren, aber die Gedanken verschwimmen. Du stehst im Supermarkt – und hast vergessen, was du kaufen wolltest. Oder...
Vielleicht kennst du das: Du bist morgens voller Elan – mittags plötzlich erschöpft – und abends gereizt, manchmal ohne erkennbaren Grund. Oder du fragst dich: 👉 „Warum bin ich so emotional instabil, obwohl eigentlich alles in meinem Leben in Ordnung ist?“ Die...
Ein besonderer Wendepunkt – im Jahreskreis und in deinem Leben Zweimal im Jahr sind Tag und Nacht gleich lang – Licht und Dunkelheit stehen im perfekten Gleichgewicht: zur Frühlings- und Herbst-Tagundnachtgleiche. Die Herbst-Equinox erinnert uns daran, dass Balance...
Der Beckenboden ist ein Bereich in unserem Körper, den wir oft kaum bewusst wahrnehmen – solange alles „funktioniert“. Doch er trägt uns durch den Alltag, gibt uns Halt, unterstützt Organe, unsere Haltung und sogar unsere Lust. Viele Frauen merken erst in den...
