Bin ich schon in den Wechseljahren? Die frühen Zeichen Du bist Anfang 40, dein Zyklus läuft wie immer, und trotzdem stimmt etwas nicht mehr. Du wachst nachts öfter auf. Die Tage vor der Regel fühlen sich heftiger an als früher. Du bist schneller gereizt, ohne dass...
Es ist drei Uhr nachts, und Du bist hellwach. Wieder. Dein Körper ist müde, bleischwer sogar, aber der Kopf läuft auf Hochtouren, als hätte jemand das Licht angeknipst. Du drehst Dich um, rechnest aus, wie viele Stunden noch bleiben – und mit jeder Rechnung wirst Du...
Kennst du diesen Moment vor dem Spiegel: Die Hose, die letztes Jahr noch saß, kneift. Die Arme wirken weicher, der Bauch runder. Obwohl sich an Deinem Essen nichts geändert hat. Und leise meldet sich ein Gedanke, der sich anfühlt wie eine Tür, die zufällt: Jetzt...
Du sitzt beim Arzt im Zimmer, erzählst von den durchwachten Nächten, den Stimmungstiefs, dem Gefühl, Dich morgens im Spiegel kaum wiederzuerkennen, und bekommst ein Schulterzucken: „Das sind die Wechseljahre. Da muss jede Frau durch.“ Du fährst nach Hause, und...
„Ich esse doch gar nicht mehr als früher.“ Diesen Satz, oft gefolgt von einem leisen „Ich verstehe es einfach nicht“, höre ich in meinen Gesprächen immer wieder. Die Frauen, die ihn sagen, haben meist schon vieles versucht. Sie achten auf ihre Ernährung....
Kennst du dieses Gefühl? Du bist eigentlich todmüde, fällst abends ins Bett und denkst: „Ich bin so müde, heute schlafe ich bestimmt endlich mal wieder richtig durch.“ Und dann: 3:12 Uhr. Hellwach. Mit Herzklopfen, mit Gedankenkarussell oder einfach mit einer inneren...
